Вкусно и полезно лого

Здоровье и фигура

Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Продлить молодость на 15 лет? 6 продуктов в помощь!

Во многом физическое и психологическое состояние людей зависит от питания. И старение также может происходить быстрее или медленнее. Какие же продукты питания продлят молодость тела и души?


Квас: лучшие рецепты для похудения и очистки

Издавна один из любимых напитков для утоления жажды — квас. Он ускоряет обмен веществ и помогает сбросить лишний вес. Вот несколько рекомендаций, по которым можно приготовить разные виды чудесных квасов. Сделать легко даже в домашних условиях.


Почему нельзя кипятить воду больше одного раза

Если воду кипятить два и более раз, она становится опасной для здоровья – такие жуткие выводы сделали ученые. Дело в том, что водопроводная вода имеет в своем составе множество химических веществ, и при кипячении ее состав меняется. В итоге, если кипячение происходит более одного раза, получаются


Какие сухофрукты наиболее полезны для здоровья

Сухофрукты - это кладезь витаминов и микроэлементов. Они обязательно должны быть в рационе питания тех, кто следит за здоровьем и фигурой. Вот перечень тех, которые наиболее важны для человека.


Что есть, чтобы укрепить сердце

Сердце никогда не отдыхает, наш "мотор" должен работать всегда и без перебоев. И очень важно создать ему все условия: вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, укреплять сердечную мышцу.


Выводим соли из организма народными методами

Человеческий организм имеет уникальную способность защищать себя от вредных токсинов и излишков минералов. Однако при нарушении водно-солевого обмена возникает опасность развития хронических заболеваний суставов. Применение лечения лекарственными растениями и некоторыми видами круп эффективно


Гречневый отвар решит проблемы со здоровьем

О вкусовых качествах гречневой крупы, её диетических свойствах знают абсолютно все. Она входит в рецептурный состав многих блюд. Однако полезна не только сама крупа, но и её отвар. Вот несколько примеров.


ТОП-10 уникальных свойств граната. Ешьте его каждый день!

Прочитайте эту статью и вы убедитесь, что гранат уникальный продукт. Обязательно найдите для него место в своем рационе.


Едим рис и молодеем!

Мало кто знает, что рис обладает способностями очищения и омолаживания организма. Все дело в его похожем на кристалл строении. После замачивания в рисе образуются микрополости, которые успешно адсорбируют из кишечника токсины и прочие вредные микроэлементы.


Как цвет продуктов влияет на здоровье

Продукты растительного и животного происхождения обладают различными целебными свойствами в зависимости от их цветовой окраски: белой, зеленой, желтой, оранжевой, красной и синей.