Вкусно и полезно лого

Здоровье и фигура

Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Что произойдет, если каждое утро пить воду с лимоном

О том, что натощак полезно выпивать стакан теплой воды с лимоном, мы слышим постоянно. Но зачем? На самом деле эта простая процедура творит чудеса с организмом. Вот не полный перечень того, как на организм действует вода с соком лимона или лайма:


Какие специи замедляют старение кожи лица

Каждая хозяйка знает секреты добавления специй в еду, чтобы сделать блюдо еще вкуснее. Но мало кто знает, что некоторые из специй имеют потрясающий эффект – могут замедлить увядание кожи лица. Вот список – начните употреблять их в пищу уже сегодня!


Какие продукты помогают бороться со стрессом

В жизни часто случаются события, которые заставляют нас понервничать. Но как же бороться со стрессом? Для этого есть продукты-выручалочки, которые помогут нормализовать гармонию в душе и подарить спокойствие.


Еда долгожителей - что продлевает нам жизнь

Малина отлично стабилизирует уровень сахара. Это чудодейственная ягода, которая содержит пигменты растительного происхождения, один из которых – антоциан. Он помогает организму вырабатывать инсулин и тем самым держать под контролем сахар в крови.


5 продуктов, из-за которых быстрее стареет кожа лица

Вы можете тратить огромное количество средств на дорогую омолаживающую косметику или процедуры, но не получать никаких результатов – кожа будет увядать. Почему? Современные исследователи утверждают, что молодость у нас внутри и зависит не только от душевного состояния, но и от того, что у нас на


5 смертельно опасных ежедневных продуктов

Мы много знаем о вреде чипсов, майонеза и копченой колбасы и других продуктах. Но есть такие, которые мы употребляем практически каждый день и даже не догадываемся. Что тем самым наносим огромный урон здоровью. Их вред не так явно видно, тем самым они более опасны. Итак, что же это за продукты.


Очищение организма от никотина продуктами

В настоящее время вопрос о вредном влиянии никотина на здоровье человека становится все более актуальным как среди курящих, так и среди бывших курильщиков. Пагубное влияние курения продолжает преследовать и тех, кто живет с сигаретой каждый день, и даже тех, кто уже “завязал” в течение многих


Семь продуктов, незаметно приводящих к ожирению

Как правило, все знают о вреде для нашего здоровья всего сладкого, мучного и жирного. Казалось бы, исключив упомянутые вредности из рациона, мы автоматически должны сохранять идеальный вес. Но увы, все гораздо сложнее - есть «коварные» продукты, которые многие считают полезными, однако, это не


Супер скраб для кишечника с овсянкой

Принимая каждое утро в течение месяца наш чудодейственный состав, Вы лишитесь выпирающего живота, плохого настроения, 11 кг веса, и зеркало отобразит Ваш цветущий внешний вид. Итак, начинаем!


Продукты для здорового гормонального фона женщины

В каждом человеке «живет» множество разных гормонов, которые необходимы для сбалансированной и здоровой жизни. Чтобы поддерживать гормональный фон на должном уровне, требуется правильное питание, оптимальные физические нагрузки. Ослабленный иммунитет, повышенная утомляемость, лишний вес и