Вкусно и полезно лого

Здоровье и фигура

Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Масала чай для стройности фигуры

Чай масала – это бодрящий индийский напиток, который помогает похудеть. Данное его свойство обусловлено тем, что он помогает ускорить метаболизм.


4 эффективных секрета похудения

Чтобы остаться в форме во время праздников и после них, важно придерживаться следующих правил:


Какие выбрать специи, чтобы похудеть

Многие знают, что специи обладают полезными свойствами для нашего организма. Но есть такие, благодаря которым лишние жиры уходят очень легко. Просто регулярно добавляйте их в пищу. К тому же, это очень вкусно, ведь правильно подобранные специи способны по-новому раскрыть вкус блюд.


ТОП-10 советов, следуя которым вы не поправитесь на праздники

Мы все любим и ждем праздники – пообщаться с друзьями, разрядить обстановку, набраться положительных эмоции и… вкусно покушать! Какой ж праздник без пышного застолья с сытными салатами, аппетитными закусками, вкусными горячими блюдами и ароматной выпечкой. И все это обычно на ночь. И как тут не


ТОП-7 вариантов разгрузочных дней. Просто и полезно

Каждая контролирующая свой рацион девушка читала или слышала о необходимости еженедельных разгрузочных днях. Проводить их действительно лучше не чаще одного раза в 1-2 недели, тогда это не скажется на вашем здоровье, а наоборот только принесет пользу и пищеварению, и фигуре.


Яблочный уксус для красоты и молодости

Для ухода за собой одни дамы используют дорогие крема известных брендов, а другие самостоятельно делают косметику дома. Имеют право на существование любые подходы, главное, чтобы они были эффективны и не наносили вреда ни здоровью, ни внешности.


Целебные свойства имбирной настойки

Имбирь - это волшебное сочетание различных полезных свойств в одном растении! Применение имбиря для похудения - это отличное решение проблемы лишнего веса.


Продукты для молодости кожи

Все женщины стремятся быть красивыми и сохранить молодость как можно дольше. И что только они не используют: крема, маска, скрабы и так далее. Однако важно подумать и о том, как поддержать красоту лица изнутри. Если составить меню только из полезных продуктов, то молодость не покинет вас ещё много


“Салат красоты” - очищение организма овсяными хлопьями

“Салатами красоты” называют необычные завтраки на основе овсянки, которые творят чудеса с женским организмом - выводят шлаки, заряжают энергией, витаминами и микроэлементами. Благодаря этому, кожа становится лучше, тело легче, а настроение улучшается. При регулярном употреблении вы почувствуете


Злаковый хлеб без муки и дрожжей

Этот полезный зерновой без хлеб дрожжей и муки можно приготовить самостоятельно. К тому же хлеб хранится в закрытой таре до пяти дней и все это время сохраняет свои отменные вкусовые качества. Себестоимость этого хлеба, конечно, выше, чем магазинного. Но по пользе он не идет ни в какое сравнение.