Вкусно и полезно лого
Вкусно и полезно » Выпечка и десерты » Пироги и кексы » Тыквенная запеканка с манкой и творогом

Тыквенная запеканка с манкой и творогом

Тыквенная запеканка с манкой и творогом


Эта творожная запеканка прекрасно подходит и для детей, и для тех, кто любит десерты и не хочет лишних калорий. В ней прекрасный баланс составляющих для диетического питания. А еще она необычайно вкусная!
Состав:

Творог нежирный - 500 гр
Сметана 10% - 100 гр
Крупа манная - 100 гр
Тыква - 150 гр
Яйца куриные - 3 шт.
Фруктоза - 100 гр.
Масло сливочное - 5 гр для смазки формы
Приготовление:

1. Тыкву измельчить как можно мельче. Идеально это сделать при помощи мелкой терочки.
2. Все ингредиенты (кроме тыквы, ее в последнюю очередь) растереть вилкой в однородную массу.
3. Соединить тыквы с творогом и вымешать.
4. Взять форму и промазать тонко маслом. Потом присыпать манной крупой.
5. Выложить массу и поставить в духовку. При температуре 180 готовить чуть менее часа.
Просмотров: 16766
    
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Добавить комментарий
Код:Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: