Вкусно и полезно » Правильное питание » Меню раздельного питания на неделю

Меню раздельного питания на неделю

Меню раздельного питания на неделю


Раздельное питание это такой режим, при котором можно есть абсолютно все и не бояться поправиться или испортить здоровье. Но при этом есть некоторые нюансы – нельзя совмещать несовместимые продукты.
Можно выделить 8 основных запретов. Нельзя кушать вместе:

- углеводы и кислую еду;
- белки и еду, с высоким содержанием крахмала;
- несколько разных видов белков;
- белки и жирную пищу;
- белки и фрукты, с высоким содержанием кислот;
- сладкие продукты и крахмал;
- разные продукты с высоким показателем крахмала;
- натуральное молоко, а также дыню и арбузы вообще ни с чем сочетать нельзя.

Более подробно о продуктах, которые сочетать вредно, можно почитать здесь. Но, чтобы не запутаться, сохраните себе этот вариант меню на неделю и будьте здоровы!

Меню раздельного питания на неделю
Меню раздельного питания на неделю
Меню раздельного питания на неделю
Меню раздельного питания на неделю
Меню раздельного питания на неделю
Меню раздельного питания на неделю
Меню раздельного питания на неделю
Просмотров: 44377