Вкусно и полезно » Здоровье и фигура » Витаминный заряд в одной банке

Витаминный заряд в одной банке

Витаминный заряд в одной банке


Эти простые рецепты станут незаменимыми помощниками в повышении иммунной системы организма взрослого и ребенка.
№1:

Изюм (полстакана), лимонная корка (2 шт.), ядрышки грецкого ореха (1 стакан) и миндаль (полстакана) перемалываются в блендере или мясорубке.
Мякоть лимонов разминается до однородной консистенции. Корка измельчается отдельно. Курага + чернослив ( по полстакана) и мед (150 гр) смешиваются с лимонной массой. Смесь настаивается двое суток в защищенном от света месте. Далее храниться в холоде. Принимается взрослыми по одной-две ст.ложке три раза в день и детьми от 3 лет по одной ч.ложке два раза в день.

№2:

Курага, чернослив, инжир, грецкие орехи, изюм (по 200 гр) и лимон вместе с кожурой (1 шт.) измельчаются в блендере. Масса заливается медом (200 гр) и коньяком (50 гр). Хранится в стеклянной посуде под крышкой в холоде. Употребляется до еды по одной ст. ложке.
Просмотров: 7177