Вкусно и полезно » Вторые блюда » Мясо » Говядина с брокколи

Говядина с брокколи

Говядина с брокколи


Данный рецепт очень полезен и вкусен, и в своём составе не содержит тяжелых продуктов. Так что ешьте на здоровье!
Состав:

150 гр. говядины
200 гр. брокколи
1 ч.л. растительного масла
соевый соус или соль, перец
Приготовление:

1. Мясо обернуть фольгой и запекать полчаса в духовке при температуре 180°, предварительно нанеся приправы, перец и соль.
2. Солим воду, кидаем варить брокколи, а после слегка обжариваем на сковородке, налив на ее дно чуточку масла.
3. Нарезаем кусочками мясо, красиво выкладываем вместе с брокколи на блюдо и подаем кушать.
Просмотров: 3181