Вкусно и полезно » Вторые блюда » Птица » Сочные наггетсы без муки и жира

Сочные наггетсы без муки и жира

Сочные наггетсы без муки и жира


Наггетсы, запеченные в духовке без масла и муки – отличная альтернатива замороженным полуфабрикатам, которые несомненно вредят вашему организму.
Состав:

куриная грудка 1 кг
3 яичных белка
овсяные отруби для панировки
приправы
Приготовление:

1.Грудка измельчается в фарш и приправляется специями.
2.Фарш разделяется порционно и формируется в виде шариков.
3.Шарики обмакиваются в белке, обваливаются в панировочных сухарях и перекладываются на пекарскую бумагу для выпечки.
4. Наггетсы выпекаются в форме до 30 мин. Температура духовки 200 градусов.
Просмотров: 5001
    
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Добавить комментарий
Код:Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: