Вкусно и полезно » Выпечка и десерты » Десерты » Нежные творожные низкокалорийные роллы

Нежные творожные низкокалорийные роллы

Нежные творожные низкокалорийные роллы


Этот десерт ломает стереотипы. Во-первых, он показывает, что привычные нам роллы могут быть сладкими. А во-вторых, это редкий пример вкусного низкокалорийного десерта.
Состав:

300 грамм творога
1 ч ложка сметаны
1 ч ложка меда
1 ч ложка сахарной пудры
3 ягоды клубники
горсть чернослива
половина банана
кокосовая стружка
Приготовление:

  1. Творог делим на 2 одинаковые части. В одну добавляем мед и сметану, а во вторую клубнику и сах. пудру или заменитель. Взбиваем смеси по отдельности, при помощи блендера.
  2. На пищевую пленку, которую предварительно присыпаем кокосовой стружкой, высыпаем первую часть смеси и распределяем её по пленке в виде прямоугольника. Посередине выкладываем порезанный кусочками чернослив. Заворачиваем пленку в виде рулета. Со второй частью смеси поступаем также, только вместо чернослива используем банан.
  3. Блюдо с творожными роллами поставить в холодное место минимум на 30 минут.
  4. Подавать порезав на небольшие, 4-5 см толщиной, кусочки украсив сверху любимым орешком.


Добавьте этот вариант в свою коллекцию рецептов суши и роллов!
Просмотров: 9571
   
Добавить комментарий
Код:Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: