Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | алфавиту

Грибной Жульен с добавлением семги

Приготовив это простое блюдо по рецепту французских поваров, вы обязательно порадуете себя сочетанием вкусов нежной семги и ароматных шампиньонов.


Необычайно вкусный Жульен “Дары моря”

Жульен, приготовленный с креветками и лососем – отличная вариация роскошного блюда, которое станет коронным на вашем столе.


Готовим из сельди: оригинальные роллы

Морепродукты обязательно должны быть в нашем меню. И если порционные кусочки малосольной рыбы поднадоели, то приготовить из сельди можно огромное множество блюд. Запишите себе в блокнот этот легкий и быстрый способ приготовления рыбных рулетов. И в обычный день, и на праздничном столе аппетитные и


Креветки печеные, залитые лимонно-чесночным соусом

Это безумно вкусный деликатес, оригинальный и диетический. На 100 грамм всего 120 ккал, а потратить на готовку придется всего около трети часа. Если для вас не принципиален строгий подсчет калорийности питания, дополните это блюдо ломтиком хлеба из цельного зерна или кусочком французского багета.


Рыба, запеченная в соусе с лаймом

Мало калорий (72 ккал/100 грамм), необычно и вкусно. Зелень, овощи, специи, сок лайма! Попробуем приготовить?


Ярко и вкусно: кольца кальмаров с морковью

Морепродуктам обязательно должно найтись место в еженедельном меню. Кальмары богаты полезными веществами. Витамины, макроэлементы, микроэлементы, белок, насыщенные жирные кислоты — все есть в этих дарах моря. А калорийность невысока, лишь 100 ккал на 100 грамм. Запишите в свой блокнот рецепт


Скумбрия под йогуртовым соусом в духовке

Подайте к столу запеченную морскую рыбу, гарнируемую овощами и позвольте ужину быть не только вкусным, но и полезным.


Болгарские перчики с тунцом

Самое время попробовать оригинальный способ фаршировки перцев. Начинка из тунца со сладким перцем и луком добавит блюду пикантности и аппетитный внешний вид.


Кальмарчики, нафаршированные грибами и сыром

Мясо кальмара богато белками. Хотите приготовить вкусное, необычное и низкокалорийное блюдо (на 100 грамм 75 ккал) из кальмара? И в обычном меню, и на праздничном столе такая еда всюду кстати!


Салат из консервированных тунца и кукурузы

Вкусный и оригинальный салат на скорую руку. Замечательный вариант фитнес-ужина.